Blog

30 september 2018

Onzekerheid & Autisme

Zie facebook BLOG Omgaan met Autisme. (De namen zijn gefingeerd om anonimiteit te waarborgen.)

Casus 1:

Anne is een jonge vrouw van 18 jaar met het syndroom van Asperger. Ze is onzeker en heeft meer zelfvertrouwen nodig. Een eerste sessie wordt hier weer gegeven.

Witte wolf.jpeg
Licht.jpeg

Als doel wordt ingezet het kunnen ontspannen in alledaagse situaties die moeilijk zijn. En tegelijkertijd innerlijke hulpbronnen ontdekken die haar helpen om te gaan met zulke situaties. Ik doe met haar een Ontspanningsoefening waarna Actieve Imaginatie volgt. Dit is een visualisatie waarbij ze op een fijne plek in de natuur komt en hier helemaal zichzelf kan zijn. Soms stel ik haar een paar vragen, dat is het ‘actieve deel’, terwijl ze zich verder ontspant. Op deze manier ontdekt ze wat ze nog nodig heeft.

Als ik haar vraag hoe ze de sessie vond geeft ze aan deze ‘fijn’ te vinden, terwijl ze niet weet of ze het beleefde met woorden kan beschrijven. Het voelt achteraf alsof ze weg is bij de plek, maar deze niet echt weg is. Ze geeft aan dat ze goed kon ontspannen, aangezien ze heel visueel is ( dat zijn de meeste mensen). De sessie heeft haar gegeven dat ze zich overal thuis kan voelen. Ze neem mee van deze oefening, de plek, de witte wolf (die bij haar opkwam als hulpbron) en het licht. Haar oma verscheen ook, alsof ze erbij was. Anne laat weten dat als ze iets tegenkomt met licht, haar oma er ook steeds is. En dat voelt heel fijn voor haar.

Anne geeft zelf aan dat ze deze oefening kan doen wanneer ze zich ergens niet op haar gemak voelt, en er heel gemakkelijk overal naar terug kan. Ze heeft het beeld en de ervaring en ze kan ze er gemakkelijk weer zijn. Verder heb ik benadrukt dat ze er ook “gewoon” naar toe kan om zich even lekker te voelen. Hoe vaker ze het oefent, hoe gemakkelijker ze er naar toe kan wanneer het echt nodig is.

De doelstelling van de oefening was ontspanning, en alvast een innerlijke hulpbron aanbieden. Dit is absoluut gelukt. De witte wolf, de fijne plek, het licht vanuit haar buik door haar hele lijf ( van rust en vertrouwen, in haarzelf en de ander) en haar geliefde (soulmate) oma die in het licht erbij was. Met Rust, ontspanning en een neutrale stemming” gaat ze de deur uit. Concreet heeft ze iets wat ze in een ongemakkelijke situatie kan toepassen waardoor haar zelfvertrouwen is opgekrikt.