Opgebrand

Versie door Marielle (overleg | bijdragen) op 12 apr 2018 om 16:27
(wijz) ← Oudere versie | Huidige versie (wijz) | Nieuwere versie → (wijz)

Burn-out

Opgebrand

Herken je een aantal van de volgende symptomen bij jezelf?

Klachten Burnout


Wellicht herken je dan ook bepaalde persoonskenmerken bij jezelf?

Persoonskenmerken Burnout

MeCoaching helpt je bewust te worden van bepaalde gedragspatronen die niet langer goed voor je zijn.

Maar je eerder wel hebben geholpen. Deze patronen kunnen getransformeerd worden naar nu meer helpende patronen.

Stap voor stap leer je je grenzen bewuster kennen, waardoor je gemakkelijker grenzen kunt stellen wanneer dat nodig is.

Het gaat er uiteindelijk om de balans terug te vinden tussen draagkracht en draaglast:

Wat kan je aan op een bepaald moment? Dit is afhankelijk van een aantal stress gerelateerde factoren:

Hoe je in je vel zit, werk, relationeel, privésituatie, materiële situatie.

Balans

Wanneer de energiebalans weer in evenwicht is is het de kunst deze balans te behouden.

In dit proces leer je jezelf beter kennen.

Meer jezelf kunnen zijn en je vrijer voelen waar je gaat en staat heeft voordelen voor je complete zijn.

Je zult je innerlijke kracht weer gaan ervaren en energie gaan voelen in alles.

Innergised & Free to Be!

Voor meer info en persoonlijke afstemming, mail naar info@mecoaching.nl